• Un culo 10
    deporte

    A quin no le gustara tener unos glteos firmes y en su sitio? Tienes en tus manos la gua definitiva para conseguirlo. Con unos sencillos ejercicios, un cambio en tus rutinas y una alimentacin adecuada, conseguirs que esta parte de tu anatoma mejore en tan slo 30 das. La entrenadora Marta Rosado nos presenta un plan para trabajar de una manera completa los glteo [...]

  • Me caso conmigo misma
    desarrollo personal

    Esto no es un manual de amor. Casarme conmigo misma fue la mejor decisin que he tomado en los ltimos aos aunque confieso que lo mo no ha sido una historia de amor a primera vista, he tenido que quedar muchas veces conmigo misma para encontrarme, descubrirme... incluso para caerme bien! Te garantizo que en este libro no encontrars ninguna frmula mgica ni reme [...]

  • Cuaderno de Emociones en Procesos de Fertilidad
    desarrollo personal

    Por qu a m?, Cada mes cuando me viene la regla me derrumbo, Soy yo y no t- quien tiene que meterse las hormonas en el cuerpo, O soy madre ya, o me separo de l, nunca me hubiera imaginado tener que acudir a tratamientos para ser mam, Slo me apetece tener relaciones cuando estoy ovulando. Cuaderno de Emociones en Procesos de Fertilidad es un libro pen [...]

  • La curacin verdadera a travs de los principios homeopticos
    salud y bienestar

    Qu es la homeopata? Se trata de un remedio efectivo o de un efecto placebo? Cmo defender el carcter cientfico de la medicina homeoptica? Puede ayudar a recuperar la salud y fortalecer el organismo? Hacer frente a los deterioros crnico-degenerativos que son cada da ms evidentes y preocupantes? Cura realmente la homeopata? Estas son algunas de las pregunt [...]

  • Tcnicas de Mindful-eating
    dietas

    Comes por estrs, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? Sabas que no solo lo que pensamos genera emociones si no tambin lo que comemos? Este libro te ayudar de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable. Mindful-Eating es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida con la que disfrutar cada da de [...]

  • Lo que nadie te cont sobre la maternidad, el parto y la lactancia
    divulgacin

    Lo que nadie te cont sobre la maternidad, el parto y la lactancia Una mujer puede parir 365 nios de una vez? Hay alguna forma de asegurar el sexo del beb? Quin fue el prematuro ms famoso del mundo? Qu tiene que ver Cary Grant con todo esto? Existi la mujer que pari conejos? Por qu se dice que los ochomesinos son ms conflictivos que los sietemesino [...]

  • La salud en tu plato
    salud y bienestar

    UN MANUAL PRCTICO PARA COMER DE MANERA SANA E INTELIGENTE Si eres de los que se preocupan y replantean la alimentacin de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la bscula o piensas que para adelgazar hay que ponerse a rgimen... si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona concienciada con la repercusin que tienen tus hbitos alimentarios sobre [...]

  • Tu nuevo yo en 10 das
    deporte

    Ya no tienes excusas. Es hora de cambiar un Quiero por un Lo he hecho. Es hora de dar la bienvenida a Tu nuevo yo Recuerdas cuando corras siendo nio? Esa maravillosa sensacin de libertad?O la primera vez que lograste acabar un reto deportivo? Ese desafo que te cost tanto y te dio una satisfaccin increble? El sentimiento de querer ms y ms? TIENES [...]


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